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第一天：  成都—四姑娘山—丹巴

早上從成都出發(fā)，途徑都江堰,翻越巴朗山埡口（▲4523米），運氣好的話，可欣賞到此地的“二絕”，一絕為涌動如巨龍的云海，二絕為云層最厚可達2000米。隨后在貓鼻梁觀景臺觀四姑娘山（蜀山之后）。下午抵達丹巴后前往中國六大最美藏寨之一的丹巴甲居藏寨游玩，體驗嘉絨藏族風貌則, 路上還會看到坐落于半山腰的神奇古碉樓群。

第二天： 丹巴—八美—新都橋—雅江

清晨早起，可在藏寨里自由活動，拍攝嘉絨藏式建筑，三兩結(jié)群進行游玩。拍攝完后前往東谷天然盆景風景區(qū)，途中還可以觀賞雅拉雪山，每年5月至8月的杜鵑花開的季節(jié)更是美麗。飯后驅(qū)車前往塔公草原，途中遠觀隨季節(jié)變色的卡瑪泥石林。之后抵達塔公寺，在這里放眼眺望，潔白的雅拉雪山與塔公寺草原牧區(qū)風光一定會讓您陶醉，游覽為紀念班禪大師而修建的純金制作的紀念塔“木雅金塔”及大名鼎鼎的塔公寺。 下午來到被譽為“光影世界”“之稱的攝影家天堂”—新都橋，神奇的光線、無垠的草原、彎彎的小溪、金黃的柏楊，山巒連綿起伏，藏寨散落其間。傍晚宿雅江縣城。

第三天：雅江—理塘—稻城—亞丁

早餐后出發(fā)翻越剪子彎山、卡子拉山，這段時間里面一直在海拔4000米以上的高山草甸帶前行，然后抵達七世達賴倉央嘉措出生地—世界高城理塘。午餐后參觀康巴地區(qū)的寺院—長青春科爾寺。下午過毛埡大草原，過無量河，翻越兔子山，經(jīng)過青藏高原最大的古冰川遺跡—長滿石頭的海子山自然保護區(qū)。傍晚時分抵達香格里拉鎮(zhèn)。 

第四天：亞丁一日游—亞丁村

今天一定要早起，盡量早些進入到亞丁景區(qū)，早餐后游客乘坐觀光車到扎灌崩，之后乘坐電瓶車前往洛絨牛場，到了洛絨牛場（海拔4600米），遠觀三座神山！仙乃日、央邁勇、夏諾多吉。對于大部分客人來說洛絨牛場就是亞丁景區(qū)的中心地區(qū)。從洛絨牛場出發(fā)，徒步或騎馬大約3小時到達牛奶海和五色海。下午1點到2點這段時間，燦爛的陽光照射在五色海上金光閃閃的時候，絕對會是讓你忘記一切煩惱的時候。下午5點左右坐車直接返回亞丁村酒店入住。沿途觀賞野生動物、高山花蕊、雪山森林、冰川湖泊，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。

[小提示]：因牛奶海和五色海海拔較高，路途艱辛，可根據(jù)自身身體狀況選擇是否前行

第五天： 亞丁一日游—鄉(xiāng)城

今天可以睡到自然醒，一夜的休整體力充沛，繼續(xù)前往魂牽夢繞的，最后的香格里拉。一般車子還在亞丁村上邊的觀光臺時，仙乃日神山（觀音菩薩）就像一尊大佛一樣聳立在大家眼前啦！帶上簡單的行裝，開始進入景區(qū)，沿棧道徒步到?jīng)_古寺，然后繼續(xù)往山上走到【卓瑪拉措】（珍珠海），盡情地欣賞亞丁三大神山之一的仙乃日神山和迷人的珍珠海。下午前往鄉(xiāng)城縣城，沿路可以欣賞別具一格的鄉(xiāng)城白藏房。

第六天：鄉(xiāng)城—得榮—奔子欄—飛來寺

早餐后從鄉(xiāng)城出發(fā)，途徑得榮縣，得榮的地理位置很特殊，它位于四川西南隅的川滇交界處，像一個半島深嵌入云南的中甸和德欽之間，由于地處橫斷山系，復(fù)雜的地質(zhì)構(gòu)造形成了這里典型的峽谷、河流縱橫的地形。傍晚到達梅里雪山，梅里雪山主峰卡瓦格博是云南第一高峰，為藏傳佛教寧瑪派分支伽居巴的保護神。峰型有如一座雄壯高聳的金字塔，時隱時現(xiàn)的云海更為雪山批上了一層神秘的面紗。被譽為“雪山之神”的卡瓦格博作為“藏區(qū)八大神山之一”，享譽世界。

第七天：飛來寺—鹽井—芒康

當天行程要穿過鹽井，鹽井是西藏一個神奇的地方，歷史上是吐蕃通往南詔的要道，也是滇茶運往西藏的必經(jīng)之路。鹽井鹽田這道人文景觀現(xiàn)在是“茶馬古道”上唯一存活的人工原始曬鹽風景線。鹽井也是一個在西藏迄今唯一有天主教教堂和信徒的地方。芒康是進入西藏后的第一個縣城芒康，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行竟流之勢，構(gòu)成所謂“兩壁夾三江”的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。經(jīng)芒康，首先是跨越蜿蜒的瀾滄江，抵達芒康。

第八天：芒康—左貢—八宿

翻越川藏線上最高的山口--東達山，海拔超過5008米。夏季草坪青綠，牦牛成群，風光極為美麗從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現(xiàn)。經(jīng)邦達草原翻越橫斷山最大的天險怒江山，山口海拔4839米，經(jīng)著名的怒江72拐下行到怒江邊，抵達八宿。

第九天：八宿—然烏湖—米堆冰川—古鄉(xiāng)

早餐后八宿出發(fā)，翻越安久拉山（海拔：4475米）抵達藏東最大的高原冰川湖-然烏湖，每年的3月至5月，9月至11月，為然烏湖最美的季節(jié)，雪山的倒影，清澈的湖水，藍藍的天，白白的云，簡直找不到更好的形容詞來形容她，游玩之后經(jīng)帕隆藏布江大峽谷，前往國家地理雜志評選的中國最美冰川，米堆冰川游玩，下午穿越波密原始森林，仿佛置身江南，之后抵達住宿點波密古鄉(xiāng)國際青旅，在雪山下吃飯，睡覺，游玩，在藏式民居中烤火，聊天，原來旅行可以這樣玩兒......

第十天：古鄉(xiāng)—通麥—魯朗—八一

今天在原始森林中穿行，向川藏線上曾經(jīng)的天險通麥進發(fā)。經(jīng)通麥鎮(zhèn)，過通麥大橋就到達排龍門巴民族鄉(xiāng)，這里是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口。不久抵達具有“東方瑞士”之稱的魯朗，在魯朗午餐享受魯朗石鍋餐后,穿過魯朗林海,沿途觀賞民俗村。翻越色季拉山（海拔：4720米）在埡口遠觀世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦（海拔：7782米，ps:能否看到雪山全景完全看人品拼天氣咯），年3月-4月，位于雅魯藏布江畔與尼洋河畔的桃樹林會盛開，形成桃花怒放的局面，鮮花怒放與田園、農(nóng)莊構(gòu)成一幅幅美妙畫境，座落在尼洋河畔的八一鎮(zhèn)海拔2980米，西藏小江南。晚上入住林芝。

第十一天： 八一—米林—拉姆拉措湖—山南

早上吃過酒店的早餐，經(jīng)米林機場沿雅魯藏布江順流而上，下午抵達拉姆拉錯，在領(lǐng)隊的帶領(lǐng)下，大家一起徒步登山，大約1小時，登頂俯瞰拉姆拉措，很多隊友會在看見拉姆拉錯的一瞬間，不由自主的流下眼淚。。。拉姆拉錯在藏語中的意思是“天女之魂湖”，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度拉姆拉錯中，它有著特殊地位，因而備受信徒們敬仰，每次尋訪達賴喇嘛、班禪等大活佛的轉(zhuǎn)世靈童前，都要到此觀湖卜相。每年藏歷四至六月，許多善男信女前來這里朝圣觀景。據(jù)說多人同觀，所見各異，據(jù)說可以從湖水的倒影中看到自己的未來。

第十二天： 山南—桑耶寺—羊湖—拉薩

吃完早飯后驅(qū)車往山南的著名景點桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世紀吐蕃王朝時期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。之后經(jīng)貢嘎縣，翻越岡巴拉山抵達西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，從山頂俯覽，再沿岡巴拉山下山，親近湖邊，各個角度體驗羊湖的美，對于愛拍照的你們來說，這里絕對值得一拍，游玩之后傍晚抵達圣城--拉薩。拉薩可以到布達拉宮廣場，欣賞傳說中氣勢雄偉的布達拉宮。如果有要參觀的需要自行前往排隊預(yù)定。拉薩可以去的地方，布達拉宮，大昭寺，小昭寺，八廓街，西藏博物館.....