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第一天：成都--雅安--海螺溝

一早隊(duì)員們懷著激動(dòng)的心情，踏上夢(mèng)寐已久的朝圣之路，經(jīng)成雅高速公路抵達(dá)雅安，雅安以“雅雨、雅女、雅魚”三絕而聞名于世，也是古南方絲綢之路和茶馬古道的門戶和必經(jīng)之路。

注明：在雅安有以下2條路到海螺溝

1：經(jīng)令人嘆為觀止的雅西高速，穿越10公里的泥巴山隧道，到達(dá)大渡河峽谷，在石棉縣午飯后，前往安順場(chǎng)——太平天國著名將領(lǐng)“翼王”石達(dá)開全軍覆滅的地方，在此稍作休息，之后沿著大渡河上行抵達(dá)當(dāng)天的目的地——磨西古鎮(zhèn)。

2：轉(zhuǎn)國道318川線沿秀美青衣江穿越雅安與甘孜州分界的二郎山隧道（陰陽兩重天），隧洞一邊云霧繚繞，一邊卻是艷陽天，下午到達(dá)紅色根據(jù)地海螺溝景區(qū)口“磨西鎮(zhèn)”，逛古鎮(zhèn)，泡貢嘎神湯溫泉。

第二天：海螺溝--紅石灘--新都橋

早起觀賞貢嘎山日出后7點(diǎn)在門票站購票乘觀光車（合計(jì)150元/人）進(jìn)景區(qū)，4號(hào)營地?fù)Q乘觀光索道（160元/人）或徒步至冰川觀景臺(tái)，觸摸萬年寒冰，大面積原始森林和大量珍稀動(dòng)植物資源。下午2點(diǎn)左右在門票站集合驅(qū)車去紅石灘，紅石在不同的季節(jié)和天氣情況下，紅石的色澤深淺不同。翻越雅家梗抵達(dá) ——康定溜溜的城，之后翻越塞外屏障——折多山到達(dá)“攝影家天堂”——新都橋。

第三天：新都橋--理塘--稻城--香格里拉鎮(zhèn)

日出前出發(fā)，穿越高爾寺山隧道到達(dá)雅江，然后翻越剪子彎山和卡子拉山（4718米），一路行駛在離天很近的地方，藍(lán)天白云。中午到達(dá)理塘，這里是七世和十世達(dá)賴的轉(zhuǎn)世之處。午飯后翻越兔兒山，途經(jīng)古冰川遺址—海子山，到達(dá)稻城經(jīng)萬畝楊樹林, 翻越波瓦山沿赤土河谷前進(jìn)，走過世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏傳佛教寺廟——貢嶺寺（六百余年歷史），抵達(dá)香格里拉鎮(zhèn)。

第四天：香格里拉鎮(zhèn)--亞丁--香格里拉鎮(zhèn)

上午出發(fā)去亞丁景區(qū)，亞丁在藏語中意為“向陽之地”。景色壯美，景區(qū)的核心是念青貢嘎日松貢布，主體部分是三座完全隔開而相距不遠(yuǎn)、呈“品”字形排列的雪峰三座雪峰潔白、峭壁陡崖、海子、冰川、草場(chǎng)、森林、溪流，營造出一片靜謐、安詳?shù)氖劳庵�境�?(景區(qū)內(nèi)門票和觀光車需自付）。

下午坐觀光車回到日瓦鄉(xiāng)。到觀光車終點(diǎn)站也就是門票站給師傅打電話，司機(jī)會(huì)在那里來接你們。

【備注】：你們的行李就放酒店，貴重物品請(qǐng)隨身攜帶。零食，干糧，水，防寒、防曬用品，藥品，要帶上。（景區(qū)內(nèi)無餐廳，請(qǐng)自備午餐）

【特別注明】：如果有高原反應(yīng)的隊(duì)友，建議今天只游玩珍珠海與洛絨牛場(chǎng)。

亞丁景區(qū)介紹：

1. 正常套票門票150元+觀光車120元。

2. 優(yōu)惠套票門票80元+觀光車120元。60歲至69歲的老年人需身份證和老年證。20歲以上本科在讀學(xué)生續(xù)學(xué)生證。

3. 景區(qū)開放時(shí)間07:20到19:30旺季，08:40到17:40淡季。

4. 觀光車坐滿就發(fā)車未座滿半小時(shí)發(fā)一次。

5. 觀光車下車點(diǎn)扎灌崩徒步300一500米約二十分鐘到?jīng)_古寺。從沖古寺到珍珠海往返約2一3小時(shí)。

6. 從沖古寺座電瓶車到洛絨牛場(chǎng)往返約1小時(shí)，電瓶車單程50元，往返80元，沖古寺徒步到洛絨牛場(chǎng)約3一4小時(shí)。

7. 洛絨牛場(chǎng)到牛奶海，馬費(fèi)往返500元約十公里。洛絨牛場(chǎng)徒步到五色海往返約5一6小時(shí)，下午4點(diǎn)以后不再進(jìn)入牛奶海。

第五天：稻城--理塘--巴塘（或芒康）

早餐后原路返回理塘來到毛埡大草原，毛埡草原面積5000平方公里左右，平均海拔4000米以上，雖然海拔很高，但地勢(shì)卻相對(duì)平緩，路兩邊都是高山牧場(chǎng)。成群結(jié)隊(duì)的牦牛在這里悠閑的吃草，每年的7-9月，五彩斑斕的格�；ㄩ_了，這里是一片花的海洋。海子山（4700米），觀雪山下的姐妹海便進(jìn)入峽谷，穿過拉拉山隧道抵達(dá)巴塘。

第六天：巴塘--芒康--八宿

進(jìn)藏后的縣城——芒康（海拔3780米）芒康是川藏公路與滇藏公路交匯之地。出發(fā)后先是翻越拉烏山（4358米），來到瀾滄江，從高聳云天的腳巴山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶瑩的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。翻越東達(dá)山（5008米）抵達(dá)左貢，左貢出發(fā)前行100公里來藏東重鎮(zhèn)——邦達(dá)，它是川藏南線和北線的交匯處，告別邦達(dá)草原，翻越業(yè)拉山，經(jīng)有名的九十九道彎下行到怒江邊，抵達(dá)八宿。

第七天：八宿--然烏湖--波密

今天出發(fā)翻過安久拉山埡口進(jìn)入然烏溝，春季時(shí)溝內(nèi)千奇百怪的巨大冰掛、冰川，最后來到然烏鎮(zhèn)。清晨周圍的雪山和藍(lán)天白云在然烏湖，讓人分不出那是湖那是天。午餐后驅(qū)車前往——米堆冰川（門票50元，需自費(fèi)），這里秀美而神秘的田園風(fēng)光，讓你不敢想象自己是在高原上。晚宿波密。

第八天：波密--古鄉(xiāng)--魯朗--林芝

從波密縣城扎木鎮(zhèn)出發(fā)，車在原始森林中穿行，向川藏線上天險(xiǎn)——通麥出發(fā)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰好地方之一。 翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城。

第九天：林芝--拉薩

今天我們將到達(dá)圣地拉薩，早上沿著“神女的眼淚”尼洋河一路逆流而上，美景不斷，翻越高山米拉山（5013米），沿拉薩河前行，過達(dá)孜遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，這就是我們魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩。

第十天：拉薩--羊湖

今天建議一早去購買布達(dá)拉宮門票，10點(diǎn)驅(qū)車一直沿318線前行，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，沿老路前往有天上圣湖之美譽(yù)的——羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊。

備注：今天回到拉薩后自由活動(dòng)，行程結(jié)束。